Prof. Dr. Ingo Froböse zu Gast beim Zwar-Netzwerk Baumberg in der Bürgerhalle

„Zwar“ bedeutet zwischen Arbeit und Ruhestand. Das Zwar-Netzwerk Baumberg besteht aus ungefähr 250 über 55-jährigen Baumbergerinnen und Baumbergern, die entweder kurz vor der Rente stehen oder bereits Rentnerin oder Rentner sind. Alle 14 Tage treffen sich interessierte Mitglieder. Bei diesem Treffen ist Prof. Dr. Ingo Froböse mit dem Vortrag „Fit und gesund älter werden – die unbekannte Heilkraft unserer Muskeln und andere wissenschaftliche Erkenntnisse“ zu Gast.

Wie bleibt man im Alter fit und gesund? Wie wirken unsere Muskeln als Gesundmacher? Diese und weitere Fragen beantwortet der bundesweit bekannte Sportwissenschaftler und Bestsellerautor Professor Dr. Ingo Froböse in einem Info-Talk. Professor Froböse, der regelmäßig in Fernsehsendungen als Experte auftritt, ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln. Mit seinen zahlreichen Bestsellern wie „Muskeln – die Gesundmacher" (2023) und „Der Stoffwechsel-Kompass" (2024) hat er komplexes Gesundheitswissen für ein breites Publikum zugänglich gemacht. Dabei versteht er es wie kaum ein anderer, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich und mit einer Prise Humor zu vermitteln. So wird er auch in dieser Veranstaltung in lockerem Wechsel von Kurzvortrag und Info-Talk seinen Zuhörerinnen und Zuhörern neue Einsichten vermitteln und Lust auf ein aktives Leben im Alter machen.

Viele Informationen bei freiem Eintritt 

Alle Interessierten aus Monheim und Umgebung, die mehr über gesundes Älterwerden erfahren möchten, sind zu dieser etwa 45-minütigen Veranstaltung eingeladen. Der Eintritt ist frei. Zum Abschluss der Veranstaltung wird jedoch um freiwillige Spenden für eine gemeinnützige Organisation gebeten, die Professor Froböse unterstützt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Aufgrund des erwarteten großen Interesses wird jedoch empfohlen, frühzeitig zu erscheinen, um einen Sitzplatz zu sichern.

Das Netzwerk wurde 2016 von Stadt und Land ins Leben gerufen, ist politisch neutral, nicht konfessionsgebunden und dient der allgemeinen Freizeitgestaltung. Das Netzwerk hat 30 Interessengruppen, die sich mit Wandern, Kegeln, Radfahren, Basteln, Boulespielen und vielem mehr beschäftigen. Zudem gibt es immer wieder spannende Exkursionen. Mitgliedsbeiträge werden nicht erhoben.