Fast zwei Drittel aller Menschen in Deutschland tragen eine Sehhilfe. Zur beruflich bedingten Bildschirmarbeit kommen weitere, die Augen beanspruchende Freizeittätigkeiten mit TV-Bildschirmen, Notebook, Tablet-PC und Smartphone hinzu. Die steigenden Anforderungen an die Augen führen zu unscharfem Sehen, Augenreizungen, trockenen und müden Augen, sehbedingten Kopfschmerzen sowie zu Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. In einem Einführungs-Seminar werden grundlegende, vitalisierende Übungen aus dem Augentraining verbunden mit praktischen Entspannungsübungen für den Alltag.
Das Augentraining ist eine gute Maßnahme für alle, die mehr über die Zusammenhänge von Sehbelastungen und Augengesundheit erfahren möchten und durch einfache Übungen – sie werden ohne Brille oder Kontaktlinsen durchgeführt – selbst etwas für die Erhaltung ihrer Sehkraft unternehmen möchten.
Das Seminar (Kursnummer 6030) findet am Samstag, 19. September, von 10 bis 17 Uhr im VHS-Seminarraum an der Tempelhofer Straße 15 statt. Das Entgelt beträgt 50 Euro. Anmelden kann man sich im Internet unter <link http: www.vhs.monheim.de>www.vhs.monheim.de oder per Telefon: (02173) 951-743. (nj)
